스테이크 만드는 법1 Pan Fried Rib Eye Steak / 팬 프라이드 립아이 스테이크 만들기 팬 프라이드 립아이 스테이크 (2인분) 2 립아이 스테이크 2 Tbs. 올리브오일 소금과 후추 약간 2쪽 마늘 프레쉬 로즈마리 약간 옵션- 1/2컵 레드와인 or 비프스톡 or 버터 * 두꺼운 스테인레스 팬 + 무거운 뚜껑 조합이 베스트.. 전체 쿠킹시간 30분 / 스테이크 굽는 시간은 7분 (화구에서 멀어지지 말고 집중할 것) 1> 스테이크를 접시에 올려놓고 키친타올로 물기를 제거한다. 2> 스테이크 양쪽면을 소금과 후추로 시즈닝한다 (빡빡하게 문지르는 느낌으로) 3> 로즈마리도 잘게 썰어 함께 시즈닝한 후 상온에서 20~30분간 놔둔다. 4> 중강불에서 달군 팬에 오일과 잘게 썬 마늘을 넣고 오일이 뜨거워지면 마늘을 옆으로 밀어둔다. 5> 스테이크 고기를 넣고 뚜껑을 닫은 후 5분간 둔다. (스테이크.. 2015. 1. 23. 이전 1 다음