삼발소스1 영양간식 아스파라거스 베이컨 꼬치구이~ 간편하게 만들어 먹는 영양간식 혹은 술안주, 아스파라거스 베이컨말이 꼬치구이~♪ 코스트코에서 대량으로 사온 저염 베이컨을 조금씩 먹을 분량으로 지퍼팩에 넣어 냉동시켜두었는데.. 마트에서 아스파라거스를 발견해 냉큼 구입. 꼬치구이를 만들어 먹기로~ 파프리카와 버섯 각종야채와 함께 꼬치에 구워 200도로 예열해두 오븐에서 20분간 구워주기만 하면 완성.. 저염베이컨이라 심심한 듯 하지만 삼발소스에 찍어먹으면 화끈한 매운 맛을 즐길 수 있지요.. 일전에 표백제를 사용한 중국산 저급 이쑤시개 보도가 나간 이후 구이용 쇠꼬치도 장만했습;; 아스파라거스의 효능 콩나물에도 많이 함유되어 있는 아스파라긴산이 신진대사를 촉진, 에너지 대사를 활발하게 하여 체력을 증강시키고 피로회복에도 효과적이다. 루틴(Bp)성분은 모세.. 2009. 3. 19. 이전 1 다음
