아토피식단 9/20~9/24
from Cook & Bake 2017.09.24 19:40

 

아토피 식단 (스테로이드제 복용으로 단백질 보충식 유지중)

 

 

9/20(수)

 

아침- 감자, 고구마, 가래떡 구이 1토막

점심- 백미, 돼지고기수육, 무말랭이, 양배추찜, 가지구이, 새송이버섯구이, 톳짱아찌

저녁- 쫄면과 당면 넣은 떡볶이, 바나나 1개

간식- 고구마 1개, 가래떡구이 1토막

 

 

 

9/21(목)

 

아침- 감자, 고구마, 바나나

점심- (급식) 차조밥,근대된장국,LA갈비찜,곤약채소무침,한과,배추김치

저녁- (외식) 백미,돼지고기보쌈, 된장국, 무채, 버섯볶음, 부추무침, 콩나물무침

간식- 바나나1/2개, 고구마1개, 사과칩 20g

 

 

 

9/22(금) 

 

아침-백미, 계란말이(양파,당근,애호박), 연근조림, 톳짱아찌, 무말랭이

점심-(급식) 발아현미밥,만두국, 삼치고추장오븐구이, 옥수수채소볶음, 방울토마토,깍두기김치

저녁-백미, 된장 닭다리살구이, 새송이버섯구이, 김치, 양배추데친것, 비타민고추1개, 깻잎짱아찌, 무말랭이

간식-바나나1개, 우엉차 2잔

 

 

 

9/23(토)

 

아침- 백미, 계란말이(양파 당근 애호박), 생오이 1/3개, 무말랭이,톳짱아찌, 연근조림

점심- (외식) 산채비빔밥

저녁- 백미, 계란후라이, 된장 닭다리살 구이, 깻잎절임, 톳짱아찌, 무말랭이,김치, 새송이버섯구이

간식- 배칩, 바나나1개

 

 

 

9/24(일)

아침-생략 (12시 기상)

점심-백미, 소고기장조림, 양송이조림, 깻잎절임, 연근조림, 김치, 콩나물무침

저녁-백미, 소고기장조림, 청포묵무침, 맨김, 양송이조림, 깻잎절임, 연근조림, 김치, 콩나물무침, 무말랭이

간식- 쑥절편 3개, 매실차1잔

 

 

2017.09.20~09.24

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

스테로이드(메치론정 4mg)은 하루 1.5T로 줄어들었다.

단백질을 추가했지만 왠지 먹어도 먹어도 배고픈 육식모녀.. >_<

 

 

 

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